Рубрика «Здоровое питание»

Здоровое питание — это питание сбалансированное по содержанию в своем составе необходимых питательных веществ. Как этого достичь и посвящается эта рублика.

Выбор БАДов.

Выбор БАДов.

В наших современных условия жизни, при таком разнообразии ассортимента и качества товаров, услуг, всегда надо уметь выбрать лучшее, качественнее, чтобы не потерять зря время, деньги, а порою и здоровье.               Наша тема это выбор БАДов. На нашем российском рынке сегодня находиться более 2000 наименований БАДов, разрешенных Роспотребнадзором. И сейчас …

В чем польза БАДов.

В чем польза БАДов.

Вы до сих пор сомневаетесь, есть ли польза от БАДов? А Вы уверены, что Ваш пищевой рацион сбалансирован, и содержит в норме белки, жиры, углеводы, минералы и витамины? В цивилизованном мире всё больше людей признают, что научные сведения о питании входят в перечень обязательных знаний, не менее важных, чем владение английским языком и компьютерная грамотность …

История возникновения БАДов

История возникновения БАДов

Поговорим о биологически активных пищевых добавках (БАД). Сегодня весь мир с увлечением спорит о БАДах. С чем это связано, почему это происходит сегодня? Ведь они были предложены человечеству ещё в начале прошедшего ХХ столетия. Развитие темы о концентрированных питательных веществах получило в 1920 г., опять же в Китае, в лагере для интернированных, где был вынужден …

Здоровье и питание человека.

Здоровье и питание человека.

Давайте затронем такой важный вопрос как здоровье и питание человека. Для нашей качественной и продолжительной жизни необходимо – рациональное  правильное питание, т.е. наша ежедневная пища должна быть сбалансированной и содержать: 1. главные нутриенты –углеводы, белки, минералы, витамины, обеспечивающие нас энергией и необходимые в построение новых элементов нашего тела; 2. минорные компоненты – пищевые волокна, микроорганизмы, сапонины …