Китайская медицина считает, что печень человека в сезон весны, в первую очередь, нуждается в наибольшем внимании. Об этом напоминает самый уважаемый памятник китайской медицины -«Трактат жёлтого императора о внутреннем». А именно: «Корень всех заболеваний, возникающих весной, в печени».
Если весной печень не понесёт никакого ущерба, то мы сохраним её здоровье при наступлении и других времён года. Следовательно, и другие органы тоже будут здоровы и смогут эффективно выполнять свои физиологические функции.
Печень человека – её функции с точки зрения западной медицины
Современная, иначе говоря, западная медицина считает, что печень –самая большая железа человеческого организма. Можно дополнить, что это и самый большой внутренний орган у человека.
— Печень человека участвует в расщеплении сахаров, иногда по этой причине её называют «химическим заводом».
— Она накапливает глюкозу, вырабатывает желчь и направляет её в желчный пузырь.
— Участвует в процессах внутреннего обмена и иммунных функциях.
— Кроме того, печень нейтрализует токсины, выполняет функцию «депо крови».
— Вырабатывает тепло, участвует в водном и электролитном обмене.
Печень человека — её функции с точки зрения китайской медицины
Первая функция – функция хранения крови
После того, как костный мозг произведёт кровь она направляется на хранение в печень. Этот орган определяет общее количество крови в организме и контролирует её движение.
Так, в частности, китайская медицина говорит:
— Печень обеспечивает кровью глаза, поэтому они могут видеть. Как только крови, которую хранит печень, становится недостаточно – кровоснабжение глаз нарушается и возникают проблемы со зрением.
— Печень обеспечивает кровью конечности, поэтому они могут двигаться. Если крови в печени хранится недостаточно, руки и ноги потеряют подвижностью и т.д.
Кстати, у многих людей, страдающих от малокровия, функции печени, как правило, нарушены.
Иначе говоря, достаточное количество крови, хранящее в печени — условие для здоровья всего организма человека.
Вторая главная функция — транспортировочная
Во-первых, согласно китайской медицине, печень человека отвечает за уравновешенное движение ЦИ вверх и вниз.
Во-вторых, за счёт этого печень выполняет вспомогательную функцию в регуляции кровотока, в транспортировке и обмене жидкости организма.
В-третьих, печень стимулирует работу по перевариванию и транспортировке питательных веществ, которую выполняют селезёнка и желудок.
Как говорят китайские врачи: «Если в организме нарушаются транспортировочные функции, если не выводятся продукты жизнедеятельности, то движение и обмен веществ в организме тоже будут нарушены».
Управление психоэмоциональной сферой
Вся психоэмоциональная сфера человека находится под управлением печени. Следовательно, эмоции тесно связаны с состоянием печени.
Значит, когда огонь печени очень силён, тогда человек становится гневливым и раздражительным.
Когда функции печени понижены, в китайской медицине это называется «застой ЦИ печени». При таком состоянии печени человек может легко впасть в депрессию. Он перестаёт интересоваться происходящим вокруг.
Между прочим, эти состояния могут быть связаны и с сердцем. Однако, с печенью такое депрессивное состояние имеет более тесную связь.
Печень управляет сухожилиями
У человека имеется около 200 суставов. Целостность каждого из них определяется связочной тканью и сухожилиями, которые скрепляют сустав. Если сухожилия ослабевают, сустав тоже не будет функционировать нормально. Поэтому люди, у которых печень работает плохо, часто страдают от подвывихов, плечевого остеопороза, проблем с поясничным отделом позвоночника. Всё происходит потому, что сухожилия не обладают достаточной эластичностью, не могут стабилизировать эти суставы.
Следовательно, хорошо или плохо чувствуют себя сухожилия зависит от печени.
Печень управляет зрением
Только при нормальной циркуляции ЦИ печени – глаза будут зоркими и блестящими. Глаза первыми реагируют, если возникают проблемы с печенью.
Как считает китайская медицина, «окно» в мир для печени – глаза.
Кстати, от состояния печени зависит и состояние ногтей. Если возникают нездоровые явления с ногтями на руках и ногах – это сигнал. Сигнал о необходимости заниматься оздоровлением печени.
Поэтому понятно, почему печень в китайской медицине сравнивают с полководцем. Она прилагает очень много руководящих усилий по сохранению и защите нашего здоровья.
Мы с вами разобрали функции печени, как с точки западной медицины, так и с точки зрения китайской медицины.
И та и другая традиция считает состояние печени очень важным для нашего здоровья.
Оздоровительные практики весной для печени человека
Китайские врачи считают: если меридианы проходимы, человек будет здоров. Время активности меридиана печени – с 1 часу до 3-х ночи.
Почему китайская медицина рекомендует ложиться рано и рано вставать? Видите ли, ночью мы должны спать, чтобы печень могла нормально работать.
Направление меридиана печени идёт от большого пальца ноги по внутренней стороне вверх в плоть до макушки. Меридиан проходит и через глаза. Поэтому понятно такое утверждение: глаза — это окно печени в мир.
Методы обеспечивающие проходимость меридиана печени
Согласно китайской медицины, для хорошей работы печени необходимо обеспечить проходимость меридиана печени.
Расчёсывающий массаж
Расчёсывающий массаж делается на волосистой части головы. Можно использовать расчёску, щётку или даже делать его пальцами руки. Очень хорошо проводить такой массаж головы прибором «Ишоукан «Тяньши».
Начинать массировать кожу от линии роста волос на лбу по направлению к затылку и шеи. Зачастую у некоторых седина появляется именно по ходу меридиана печени. Это значит, что меридиан непроходим и расчёсывающий массаж помогает восстановлению его проходимости.
Простукивание участка меридиана печени
Простукивание участка «инного меридиана ног» можно делать на обеих ногах похлопывающими движениями сразу обеими руками снизу – вверх. Можно делать массаж и поглаживающими движениями. Делать такой массаж 2 раза каждый день, и особенно полезно весной.
Если меридиан печени будет проходим, то это поможет сохранить здоровье и остальных органов.
Также полезно простукивать и «янный меридиан ног» — это меридиан желчного пузыря.
Если меридиан желчного пузыря проходим, очевидно, что пищевая система работает нормально.
Печень и желчный пузырь – это парные органы, они влияют друг на друга. Когда желчному пузырю хорошо, печени тоже хорошо.
Таким образом, вы улучшите работу печени, избавите организм от ядов. Сверх того, нормализуется пищеварение и питательные вещества будут усваиваются эффективно.
Ножные ванны для здоровья печени
Такая процедура полезна и для печени, и для желчного пузыря.
Горячая ножная ванна восстанавливает проходимость меридианов желчного пузыря и печени, нормализует кровоснабжение этих органов. А также, выводит патогенную сырость и слизь, то есть помогает вывести яды, что нормализует кровоток.
К слову сказать, ножная ванна избавляет и от весенних недомоганий. В частности, как головные боли, головокружения, подавленное психическое состояние, чувства сжатости в груди, ощущение горечи во рту. Процедура ножной ванны перед сном – улучшает качество сна.
Этот метод очень хорошо нормализует ЦИ печени, укрепляет её функцию и проводит очищение.
Обычно ножные ванны делают за 0,5 часа до сна, процедуру можно проводить и утром.
Температура воды не должна быть очень высокой, должна быть терпимой и комфортной. Вода должна доходить до лодыжки ног и 10-15 минут на процедуру вполне достаточно.
Необходимо проявлять осторожность при повышенном давлении и тромбозе. Нельзя брать слишком горячую воду и делать ножную ванну долго!
Стимуляция акупунктурных точек на меридиане печени
т. Тай – Чун
Это очень важная точка на меридиане печени. Китайские врачи считают, что её массаж – лучшее средство погасить «огонь» печени. Это точка выхода гнева, если
рассердились, то очень полезно помассировать именно эту точку.
Она успокаивает печень человека, нормализует движение ЦИ, снимает напряжение, успокаивает душу. Частый массаж точки Тай-чун помогает эффективно избавить организм от ядов и токсинов.
Массировать большим пальцем руки массажными надавливающими движениями вперёд — назад по 20 раз. с начала массировать на левой ноге, потом на правой. Палец должен стоять перпендикулярно поверхности стопы.
Делать как минимум 1 раз в день, лучше перед сном. Так как эта процедура улучшает качество сна, особенно после ножной ванны.
т. Сань-инь-цзяо
Это универсальная точка для оздоровления печени.
По-китайски, она называется «пересечение 3-х инных меридианов»: меридианов печени, селезёнки и почек. Массировать эту точку вечером большим пальцем,
надавливающими круговыми движениями по 15 раз. С начало на левой ноге, потом на правой.
Массирование этой точки позволит восстановить не только проходимость меридиана печени, но заодно и меридианов почек и селезёнки. Это принесёт большую пользу для здоровья этих органов.
Наиболее удобнее и эффективней проводить стимуляцию акупунктурных точек, используя акупунктурный массажёр «Исюэтун» компании «Тяньши».
Рациональный режим дня для здоровья печени человека
Для сохранения здоровья печени необходимо соблюдать разумный режим дня:
» Лучше рано ложиться спать и утром рано вставать.
» Обеспечивать достаточную двигательную активность.
» Пища весной должна быть лёгкой.
» Обязательно сохранять оптимистический настрой.
» Грамотно сочетайте физические и умственные нагрузки и периоды отдыха.
Не забывать — печень работает ночью! Поэтому хорошее качество сна – это главный защитник печени.
Так Вы эффективно поддержите здоровье печени весной!
Наши повседневные привычки и здоровье печени
Для сохранения здоровья печени, в первую очередь, необходимо обратить внимание на свои повседневные привычки. А точнее на те привычки, которые могут ей навредить.
Во-первых, это алкоголь, курение и бессонные ночи.
Во – вторых, это гневливость и раздражительность.
Во-третьих, это чрезмерное переутомленье.
В-четвёртых, это избыточное употребление мясной и любой другой белковой пищи.
В-пятых, это ненормальное отделение стула.
Если хотим обеспечить здоровье печени, мы должны чётко понимать, что эти привычки ей вредят. И лучше отказаться от них именно весной.
Перечисленный комплекс мер, в данной статье, по оздоровлению печени человека очень важен. Однако весной для укрепления печени и здоровья в целом — незаменима и продукция компании «Тяньши».
И об этом познакомимся в следующей статье.
Логика оздоровления в китайской медицине – все мероприятия надо начинать с обеспечения здоровья печени.
Обращайтесь для подбора индивидуальной программы!