Блог Татьяны Солуяновой
В древние времена люди говорили «Если хочешь прожить долгую жизнь — соблюдай кишечник в чистоте». А если у человека уже есть запор, что делать для нормализации работы кишечника? В норме пища должна перевариться и пройти через кишечный тракт не более, чем за 12-24 часа. А чем дольше пища будет находится в организме, тем вреднее для …
В настоящее время в мире всё больше появляется людей, страдающих заболеваниями костей и суставов. Так почему же болят суставы и что при этом делать? Отмечается, что чем выше возраст, то тем выше риск возникновения таких заболеваний. По статистике более 60% людей старше 70 лет, как правило, страдают от различных заболеваний костей и суставов. Процент инвалидности …
Мы знаем, насколько важны для здоровья человека такие макроэлементы, как кальций, цинк, железо. А теперь давайте разберемся, а для чего организму нужен магний? Оказывается, он не менее жизненно важный компонент для человеческого здоровья, и его требуется в больших количествах. Примерно 300 физиологических процессов в человеческом организме требуют участия этого элемента! Среднесуточная потребность в магнии для …
Природа подарила нам такой уникальный продукт, как спирулина! За её полезные свойства, благодаря богатству питательных веществ, спирулину можно назвать «супер пищей». Всемирная Организация Здравоохранения подтверждает, что эта водоросль содержит мощный комплекс полезных веществ очень ценных для здоровья человека. По своим оздоровительным возможностям она значительно выше всех известных компонентов питания. Что такое спирулина? Спирулина представляет собой …
Почему микроэлемент селен необходим нашему организму как защитник от свободных радикалов? Дело в том, что клетки нашего организма постоянно подвергаются процессу окислению. Например, и это наглядно видно, что если разрезать яблоко, то через некоторое время оно покроется желтой пленкой. Это и есть окисление. И виновником окисления клеток являются свободные радикалы. Что же такое свободные радикалы? …
Как улучшить зрение? Такой вопрос со временем ставит перед собой почти каждый житель планеты. Дело в том, глаза современного человека испытывают повышенную нагрузку. Это связано с тем, что именно через них больше всего идёт восприятие внешней информации. По статистике различные проблемы со зрением имеют более 80% жителей планеты. И это, к сожалению, печальная статистика. Существуют …