«Омега-3» — в чем польза для здоровья
Эта статьи посвящена полиненасыщенным жирным кислотам, где в большей степени уточним, что такое «Омега-3″- в чем польза для здоровья. К полиненасыщенным жирным кислотам (ПНЖК) относятся 3 вида: Омега -3, Омега-6 и Омега-9. Полиненасыщенные жирные кислоты считаются незаменимыми, по причине того, что организмом они не вырабатываются. В связи с этим, организм их может и должен получать …