Общеизвестно, что для формирования необходимого уровня гемоглобина в нашем организме необходим микроэлемент железо. А в связи с тем, что железа недостаточно в продуктах питании, его можно пополнять, используя «железо в таблетках».
Микроэлемент железо участвует в синтезе более, чем 70 различных белков и ферментов. Железо участвует и в синтезе ферментов печени, которые обеспечивают детоксикацию организма. Кроме того, он необходим и для синтеза ряда гормонов.
Помимо гемоглобина, железо входит и в состав белка наших мышц, а дефицит железа мы сразу чувствуем на нашем самочувствии. И это связано с тем, что железо необходим для снабжения кислорода всех наших клеточек, органов и тканей. И если его недостаточно в нашем питании, то это проявится тем, что человеку будет не хватать воздуха.
Как правило, с помощью обычных пищевых продуктов мы не можем в полной мере восполнить его дефицит. Поэтому развивается заболевание «железодефицитная анемия». И тогда здоровый активный человек может очень быстро превратится в вечно уставшего, пассивного, и даже в стрессонеустойчивого человека.
А кому-то пришлось сталкиваться и со сложностями утреннего пробуждения.
И если мы ощущаем вышеперечисленные симптомы, то очень важно подумать и принять решение:
— «А не пора ли проверить уровень железа в крови?»
— «Как исправить ситуацию, восполняя железо в организме?»
— «Какие есть качественные, проверенные биодобавки?»
— «И почему нужны именно «Таблетки Железа и Фолиевой кислоты» компании «Тяньши»?
«Таблетки с фолиевой кислотой и железом»»Тяньши»
На сколько важна форма железа, которая используется в добавке «Тяньши»
Важно то, что в составе этого продукта микроэлемент железа предоставлен в виде — «фумарата железа».
Почему именно он и насколько он эффективен?
Дело в том, что фумарат железа является одним из самых наиболее эффективных по усвоению вариантов соединений железа.
Известно, что в основном железо, которые мы восполняем нашей обычной пищей это железо гемовое и негемовое.
Гемовое железо — это 2-х валентное железо, которое уже практически готовое для усвоения.
Негемовое железо — 3-х валентное железо, которое присутствует, как правило, в источниках растительного происхождения. Поэтому степень усвоения его организмом из пищи в 2 раза ниже, чем гемового железа.
Исходя из этого, нельзя сказать, что если мы перейдём на источники растительного питания, то будем чувствовать себя абсолютно хорошо и будем защищены от железодефицитной анемии.
Поэтому в группе риска как раз те люди, которые полностью придерживаются растительного питания. У них достаточно высокий риск развития дефицита железа в организме.
Значение Фолиевой кислоты /витамин В9/
♦ Этот витамин чаще всего советуют беременным женщинам и людям с анемией.
Чем же это объясняется?
Дело в том, что фолиевая кислота (витамин В9) также, как и железо — кроветворный элемент.
♦ Если есть все признаки анемии, однако при этом уровень железа в норме, то возможно причиной такого состояния является фолиеводефицитная анемия.
А это значит, что дефицит витамина В9 может тоже являться причиной анемии.
К сожалению, наше обычное питание не всегда способно полностью обеспечить нас этим витамином.
♦ Исходя из этого, очень важно для здоровья принимать его дополнительно и особенно в период планирования беременности. Так как при дефиците витамина В9 сразу возрастает риск внутриутробных патологий развития плода. И порою эти нарушения, к сожалению, могут быть даже необратимыми.
Это может также проявляться, как в виде частого плохого самочувствия, так и иметь внешнее проявление. К сожалению эти симптомы не специфические.
Могут быть такие признаки, как ломкость ногтей, бледность кожи, ухудшения состояния волос, сухость кожи.
На сколько распространена проблема дефицита железа в организме?
К сожалению, проблема дефицита железа очень широкую распространена.
В группу риска находятся практически все категории нашего населения, начиная даже с детского возраста и особенно включая репродуктивного возраста женщин.
И такая ситуация в основном связана с физиологическими особенностями, так как женщины испытывают регулярные кровопотери. А это потеря в организме железа, которое, как правило, не успевают в полной мере восполняться.
И, как следствие, всё это приводит к тому, что развивается железодефицитная анемия.
Если происходит беременность, то беременность усугубляет это состояние, потому что расход железа удваивается. Безусловно, всё это негативно влияет
на здоровье и самочувствии женщины.
К сожалению, в далеко зашедших случаях, до беременности может даже и не дойти. Это может стать причиной бесплодия.
Кстати, ещё один из признаков анемии — это склонность к проявлению лишних килограммов веса.
Какие продукты питания желательны быть в рационе для хорошего уровня железа в крови?
Наряду с БАДами, есть два главных продукта, которые действительно в своём составе содержат железо, и в наиболее благоприятной для усвоения форме. Они действительно могут оказывать какое-то профилактическое воздействие. И это —красное мясо и печень животных.
В других продуктах, железо также может присутствовать, но в наименьшей степени.
Так, в продуктах растительного происхождения железо также может быть , но его крайне недостаточно для того, чтобы восполнить в нем суточную потребность.
При этом, если мы получаем железо из растительных источников, то есть негемовое железо, то в такой форме железо требует дополнительных компонентов для своего усвоения. И это обязательно должен быть белок животного происхождения, а также желательно и витамин С.
Однако, как правило, в растительной пище этих компонентов не хватает, для того чтобы усвоение железа произошло в полной мере в организме.
Поэтому, используя железо в таблетках от компании «Тяньши», мы дополняем нашу пищу, чтобы железодефицитной анемии не было в нашей жизни.
Здоровье начинается с желания быть здоровым! Будьте здоровы!
Всю продукцию от компании «Тяньши» Вы можете посмотреть в ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЕ