Здоровье и питание человека.
Давайте затронем такой немаловажный вопрос, как здоровье и питание человека. Безусловно, чтобы наша жизнь была качественной и продолжительной необходимо правильное рациональное питание. А именно, наша ежедневная пища должна быть сбалансированной и содержать: Главные нутриенты –углеводы, белки, минералы, витамины, обеспечивающие нас энергией. Они необходимые в построение новых элементов нашего тела. Минорные компоненты – пищевые волокна, микроорганизмы, …