Здоровый сон человека- залог здоровья
Здоровый сон человека — залог его здоровья. Безусловно, каждый человек ежедневно нуждается в здоровом сне. А если его всё-таки мучает бессонница, то как же найти ко сну дорогу? Какие есть пути, чтобы наконец-то обрести полноценный здоровый сон? Обычно нормой продолжительности сна считают 7- 9 часов, хотя для каждого человека это индивидуально. Эйнштейн, например, спал по …