Здоровый сон человека — залог его здоровья. Безусловно, каждый человек ежедневно нуждается в здоровом сне. А если его всё-таки мучает бессонница, то как же найти ко сну дорогу? Какие есть пути, чтобы наконец-то обрести полноценный здоровый сон?
Обычно нормой продолжительности сна считают 7- 9 часов, хотя для каждого человека это индивидуально. Эйнштейн, например, спал по 12 часов, а Наполеону было достаточно всего 4 часа, и при этом чувствовал он себя великолепно.
К чему может привести бессонница
Спектр проблем связанных с нарушением режима сна очень широк.
1. Это проблемы с функцией головного мозга, а именно провалы памяти, раздражительность.
2. Это заболевания сердца, нарушение ритма работы сердечной мышцы.
3. Это истощение нервной системы, так как теряется защита от негативного воздействия стресса.
Дело в том, что в ночное время с 00 часов до 4 ночи синтезируется гормон мелатонин, его ещё называют «гормон молодости». Если будет здоровый сон – будет и достаточное количество мелатонина. А значит в период сна в организме будет идти процесс укрепления иммунитета и восстановления органов и клеток. И утром вы встанете бодрым, подзаряженным энергией.
4. Это и проблема с лишним весом, которая связана от уровня гормона лептина в организме, а это контроль чувства голода.
Лептин синтезируется ночью, когда человек спит. Если мы регулярно не высыпаемся, то этот гормон или недостаточно вырабатывается либо организм начинает его не воспринимать. Тогда организм неадекватно испытывает чувство голода и человек есть начинает больше.
5. Это возможное нарушение иммунной системы и др.
«Кот мурлыкает в усы,
Мама смотрит на часы.
Где же прячется она
Эта сонная страна?»
Как уйти от бессонницы и вернуть здоровый сон
Люди по-разному стараются справиться с бессонницей: кто-то овечек считает или слонов, кто-то читает на ночь, кто-то пьют народные средства, например, сборы трав, чай с медом. Бывает и так, что если убрать внешние раздражители, такие как посторонние шумы (храп, соседи, машины на стоянке и др.), то и бессонница уйдёт.
А если и это не помогает, то человек обращается к медицинским средствам. Но это путь к лекарственному привыканию и, как результат, получение целого перечня побочных действий.
Продукция » Тяньши» для восстановления здорового сна
♦ Любой порошковый кальций «Тяньши» поможет создать качественный сон. В его составе присутствует аминокислота триптофан, которая необходима для синтеза гормона мелатонина.
♦ Также одной из причин некачественного сна может быть недостаток в организме витаминов группы В (особенно В5 и В6). Эти витамины влияют на работу нервной системы и на качество сна.
♦ Целебные капсулы /Икан/ , как великолепный антидепрессант применяется в стрессовых ситуациях, при депрессиях, СХУ, а также рекомендован и при хронической бессоннице.
♦ Таблетки «Слипинг Натурал «Тяньши» , в составе которого: травы боярышника, страстоцвета, эшшольции, цветочная пыльца. Этот продукт обладает эффективным снотворным действием и мягким седативным эффектом ( уменьшает беспокойство).
♦ Есть ситуации, когда причиной бессонницы является энергетический дисбаланс организма. С позиции традиционной китайской медицины, этому есть пояснение: если человек не может заснуть, то это связано с нехваткой энергии ЦИ и, соответственно, крови в таких органах, как сердце и селезенка.
♦ Для восполнения дефицита энергии ЦИ и крови – «Сироп китайского финика», который великолепно может решить эту проблему.
Приборы «Тяньши» — помощь при бессоннице
♦ Прибор «Ишоукан»
Если человек слишком рано просыпается в силу определенных физиологических причин, и это, как правило, люди возрастные, то здесь необходимо восполнить дефицит энергии ЦИ в меридиане сердца и желчного пузыря. И в этом случае очень эффективно поможет энергетический массаж с помощью прибора «Ишоукан».
♦ Прибор озонирующий воду.
При бессоннице очень хорошо перед сном принимать озоновые ванны.
Постельные принадлежности «Здоровый сон» «Тяньши» для улучшения качества и количества сна
При разработке постельных принадлежностей, компания Тяньши в состав внедрила такие уникальные компоненты, которые помогают нашему организму восстановиться во время сна. Компания предлагает следующие постельные принадлежности «Здоровый сон»: Наматрасник, Одеяло, Подушка.
Общая характеристика:
Энергия фотонов
Стимулирует биологически активные точки , усиливает обмен веществ, укрепляет иммунитет.
Инфракрасное излучение
Улучшает кровообращение и микроциркуляцию сосудов, улучшает приток крови и кислорода в область головы и шеи.
Отрицательные ионы
Благодаря турмалину очищается воздух и образуются отрицательные ионы вокруг головы. Это способствует улучшению поступления крови в сосуды мозга и сердца. Соответственно улучшаются функции головного мозга и нервной системы.
Воздухопроницаемость
Воздухопроницаемость обеспечивается натуральными материалами, которые пропускают воздух, легко впитывают влагу, адсорбируют химические вредные вещества и запахи.
Особенность постельных принадлежностей придают , находящиеся в них уникальные модули » Звезды энергии» (Energy Star) «Тяньши». Они как раз и поддерживают постоянное магнитное поле, создает дальнее инфракрасное излучение и генерирует отрицательные ионы. Уникальность «Звезды энергии» в том, что они заполняют энергией каждую клеточку организма.
Если учесть, что 1/3 всей жизни мы проводим во сне, то получается, что используя постельные принадлежности «Здоровый сон» производства компании «Тяньши, мы просто спокойно спим, а при этом происходит восстановление и оздоровление всего организма.
Постельные принадлежности » Здоровый сон» помогают восстановить нарушенное движение энергии ЦИ по всем энергетическим каналам и обеспечить полноценный сон.
Желаю Вам каждое утро просыпаться в хорошем , радостном настроение , и в этом Вам поможет продукция компании «Тяньши»!
Весь каталог продукции «Тяньши» Вы можете найти в Интернет — Магазине